对于天气炎热的宝宝来说，出汗是很正常的现象，因为出汗是人体调节温度的一种重要方式。但是，随着出汗量增多，宝宝也会流失大量的水分和矿物质，造成脱水和营养不良的问题。因此，在这种情况下，饮食也非常关键，特别是选择适合宝宝饮用的汤。
首先，可以选择一些具有补充水分和矿物质的汤，比如绿豆汤、梨汁莲子羹、木瓜糯米汤、玉米须汤等凉性滋润的汤品，这些汤品可以帮助宝宝缓解口渴的感觉，同时也能够滋养身体，让宝宝更加健康。
其次，可以选择一些清热解暑的汤品，比如荷叶汤、薏米粥、苦瓜猪肝汤等，这些汤品具有降火清热的功效，可以缓解宝宝因天气炎热而产生的口渴、失眠、红肿等症状，让宝宝更加舒适和健康。
最后，对于宝宝来说，汤谷比其他食物更加容易消化吸收，所以可以在汤中加一些适合宝宝食用的蔬菜、肉类和豆类等，增加营养成分的摄取，提高宝宝的免疫力和体质。
总之，在选择喝什么汤时，要考虑宝宝的身体状况、气血状况和季节特点等，选择适合宝宝喝的清凉汤品，这样不仅可以提高宝宝的身体免疫力，还可以保证宝宝在炎热夏季的健康和舒适。
