维生素C是一种重要的水溶性维生素，可以促进免疫力、促进生长发育、促进铁吸收等作用。婴幼儿期是生长发育的重要时期，因此婴幼儿需要充足的维生素C。但是，如果孩子服用过多的维生素C，可能会引起一些不良反应，包括消化不良、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。
如果3岁的宝宝吃多了维生素C，家长需要及时采取措施，以防止不良反应的加重。具体措施包括：
1、减量。如果孩子吃太多维生素C，家长可以减少他的摄入量，让他多喝清水排出多余的维生素C。
2、观察症状。如果孩子出现消化不良、腹泻等症状，家长需要观察他的症状变化，及时给予措施和治疗。
3、寻求医生帮助。如果宝宝吃多维生素C的症状加重，家长应该带宝宝到医院就诊，让医生进行评估和诊断，并给予相应治疗。
总之，虽然维生素C对婴幼儿非常重要，但是也不能超量摄入。家长需要正确了解孩子所需维生素C的标准，以避免孩子因过量摄入维生素C而产生不良反应。在平时日常饮食中，应该注重促进孩子免疫力的均衡饮食，不要盲目给孩子过多的维生素C补充剂。
