维生素ad是一种重要的脂溶性维生素，对于人体骨骼的生长发育、免疫力的提高以及视力保护等方面起着重要作用。而宝宝在成长发育过程中，尤其需要充足的维生素ad来维持健康成长。那么，维生素ad宝宝可以每天都吃吗？
首先，我们需要了解维生素ad的推荐摄入量。根据儿童营养需求参考摄入量标准，宝宝的维生素ad推荐每天摄入量如下：
- 0-6个月：每天需要400IU的维生素AD；
- 7-12个月：每天需要500IU的维生素AD；
- 1-3岁：每天需要600IU的维生素AD。
从上述数据可以看出，宝宝每天的维生素ad摄入量，与年龄相关，需要注意合适摄入量的控制。
其次，孩子每天吃维生素ad，需要结合实际情况。大多数情况下，孩子每天通过食物可以获得足够的维生素ad，因此不需要额外的补充。如果宝宝存在特殊情况，如久居室内，吃少量的动物肝脏食物，长期出现夜盲症状等，则需要单独补充维生素ad。
此外，需要注意的是，过量摄入维生素ad可能会引起中毒，如头痛、食欲不振等症状。因此，父母应该注意避免过度补充维生素ad。在补充维生素ad时，一定要按照医生或营养师的指导量进行补充，不要随意增加剂量。
总之，维生素ad宝宝可以每天适量补充，但是必须进行合理的控制。最好的方法是孩子通过食物获得充足的营养。如果有特殊情况需要进行维生素ad的补充，一定要按照医生或营养师的建议进行。
