宝宝对于维生素AD的需求量较高，因此在日常饮食中不免会出现不足的情况。所以，让宝宝合理地补充维生素AD，对宝宝身体健康是非常有益的。以下是在日常生活中如何让宝宝吃维生素AD的一些建议：
1. 选择正确的维生素AD产品：目前市面上维生素AD的产品形式有很多种，如口服液、维生素AD软胶囊、维生素AD片剂等等。不同的产品形式，口感和服用方式也有所不同，因此，父母需要选择适合自己宝宝年龄和口味偏好的维生素AD产品，这样可以让宝宝用最自然的方式补充到缺乏的维生素AD。
2. 合理控制维生素AD的摄入量：维生素AD虽然对宝宝的身体健康有益，但若过度补充，则可能对宝宝的身体健康带来不良影响。因此，父母在给宝宝补充维生素AD时，需要根据宝宝的年龄和健康状况等因素来合理控制维生素AD的摄入量。一般情况下，宝宝每日需要的维生素AD量是400~500IU（国际单位），若宝宝已经通过日常饮食摄入了足量的维生素AD，那么就不需要再额外补充了。
3. 根据宝宝的年龄和生理状况决定服用方式：宝宝在不同的年龄段需要的维生素AD量是不同的，因此，父母需要按照宝宝的年龄和生理状况来决定服用方式。比如，对于新生儿来说，可以通过添加辅食（如蔬菜泥、水果泥等）来让宝宝摄入维生素AD；对于年龄稍大的宝宝，则可以选择口服液或维生素AD软胶囊等产品进行补充。
4. 培养宝宝良好的饮食习惯：让宝宝从小培养饮食习惯，摄入均衡营养，肯定是补充维生素AD的最根本的方式。因此，父母应该尽可能地为宝宝提供多样化的营养食品，如鸡蛋、鱼肉等含有丰富维生素AD的食品。同时，尽量避免让宝宝过度食用含有糖分和脂肪的食品，这样才能保证宝宝健康的成长。
