百天宝宝是指出生100天以内的婴儿，此时正处于接受营养及生长发育的关键时期，因此宝宝的饮食与营养摄入尤为重要。其中，钙是宝宝骨骼生长发育所必需的重要元素之一。因此，对于百天宝宝，补钙是非常重要的。
那么，百天宝宝补钙多久见效呢？一般来说，基本能够在补钙后的一周内看到一定的效果。当然，具体的补钙效果受多方面因素影响，如孩子本身的健康状态、饮食习惯、补钙方式等等。
百天宝宝补钙的方法很多，可以通过食物、补钙剂、阳光等多种方式来进行。其中，食物是最基本也是最好的补钙方式之一。新鲜的牛奶、酸性奶制品、豆制品、海鱼等都是具有丰富钙质的食物。
当然，对于宝宝来说，无论是通过食物还是补钙剂来补钙，都需要在医生的指导下进行。因为宝宝的肠胃消化功能尚未完全发育，补钙的过程中也容易出现各种问题，需要根据实际情况进行调整。
总之，对于百天宝宝而言，补钙是非常必要的，不仅是为了促进骨骼生长发育，也是为了预防相关的疾病发生。但是，补钙也需要注意适度，以免出现不良反应。在补钙过程中，应该根据实际情况，结合饮食和补钙剂等多种方式进行，同时也要注意孩子的饮食营养均衡和生活习惯。
