夏天宝宝同样需要补钙，因为钙是宝宝成长所必需的营养素之一，不仅对骨骼健康发育有帮助，还对神经系统、心脏和肌肉功能都有重要的作用。虽然夏天气温高，宝宝很容易出汗，但是出汗并不会使体内的钙减少，因此宝宝需要通过饮食补充足够的钙。
在夏天，我们可以通过搭配一些富含钙质的食物来保证宝宝的摄入量。如牛奶、豆浆、奶酪、酸奶、鱼虾类、豆腐等食物，运用这些食材，我们可以为宝宝营造出多样化的饮食口味，帮助他们获得充足的钙质。
此外，在夏天，我们需要注意宝宝饮食的清爽性和口感。可以选用比较清爽的蔬果，如橙子、苹果、猕猴桃等含有丰富的VC成分，增强宝宝免疫力。而在钠的摄入方面，要有所注意，夏天出汗多，口渴也多，所以宝宝可能会喜欢吃一些咸味的食品，这时我们可以适当进行调节。
总之，夏天虽不能影响宝宝摄入钙的必要性，但在搭配食物和适量控制方面，可以根据宝宝自身的情况，做出更加科学的营养安排，协助宝宝健康成长。
