海鱼是非常好的钙来源，尤其是深海鱼类，含钙量更高。以下是一些可以为宝宝提供足够钙质的海鱼：
1. 鲑鱼：鲑鱼是一种脂肪含量较高的鱼，但同时也富含钙、维生素D和ω-3脂肪酸，非常适合宝宝食用。
2. 石斑鱼：石斑鱼是一种高蛋白低脂肪鱼类，富含钙、钾、铁、锌等微量元素，对儿童发育非常有益。
3. 沙丁鱼：沙丁鱼是一种常见的深海鱼，富含蛋白质和钙质，但却是一种脂肪含量较低的鱼类，非常适合婴幼儿食用。
4. 鳕鱼：鳕鱼是一种低脂肪高蛋白的鱼类，富含维生素D、钙、硒等元素，帮助增强骨骼的健康。
5. 龙利鱼：龙利鱼是一种深海大型鱼类，含有丰富的蛋白质和ω-3脂肪酸，同时也含有高量的钙、镁、铁等微量元素，非常适合宝宝食用。
总之，海鱼是一种非常好的钙来源，对宝宝的骨骼健康非常有益。在给宝宝食用时，可以选择新鲜的深海鱼类，少加调料进行烹饪，以保留其营养价值。同时，也要保证鱼肉煮熟煮透后再食用，避免食用生鱼肉对宝宝的健康造成影响。
