对于1周岁的宝宝来说，饮食中的钙和锌都是十分重要的营养素，这些营养素对宝宝的生长发育具有很关键的作用。并且在这个时期，如果宝宝缺乏这些营养素，就容易导致骨骼发育不良、身体免疫力下降等问题。因此，如果在宝宝的饮食中缺乏钙和锌，需要及时进行补充。
对于宝宝的钙和锌的补充，最好是通过合理的饮食进行，例如多让宝宝食用富含钙和锌的食物。对于宝宝而言，最好的来源是牛奶、奶制品、肉类、海产品、谷类食品等。宝宝一岁后，开始吃些蛋白质比较多的食品，也能更好地摄入到锌和其他矿物质等营养素。
如果宝宝的饮食中依然无法满足身体所需的钙和锌的话，可以适当考虑给宝宝补充一些钙锌口服液或者婴儿配方奶粉。但是需要注意的是，在给宝宝补充营养素时，应该注意给予适量，并且选择适合宝宝年龄段的产品。
在选择补钙锌的产品时，建议选择合格的产品。一般来说，可以选择钙铁锌口服液、钙铁锌口服液、婴儿配方奶粉等。但是需要注意的是，如果选用儿童维生素钙锌等单独的营养素，需要按照医生或营养师的指导用量，以避免过度补充造成不必要的负担。
总之，对于1周岁的宝宝来说，饮食中的钙和锌十分重要，如果宝宝的饮食中缺乏这些营养素，需要及时进行补充。但是需要注意的是，在给宝宝补充营养素时，应该注意给予适量，并且选择适合宝宝年龄段的产品。同时，在补充之前也需要咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝能够获得安全、科学的营养补充。
