宝宝流鼻涕睡着出汗，一般情况下是因为宝宝感冒所引起的。感冒是常见的婴幼儿疾病，因为宝宝的免疫力还不够强大，很容易被感染病毒。感冒时需要及时治疗，否则会影响孩子的健康成长。
以下是宝宝流鼻涕睡着出汗的应对方法：
1. 保持室内通风：感冒时，宝宝需要保持室内通风，可以开窗透气，也可以使用空气净化器。保证空气的流通，可以减少病毒传播的可能性。
2. 保持宝宝的鼻子清洁：清洁宝宝的鼻子是非常重要的措施。可以使用生理盐水或鼻子吸管，清洁宝宝的鼻子和鼻腔，帮助宝宝排出鼻涕。
3. 给宝宝多喝水：保证宝宝每天充足的水分摄入，可以帮助宝宝排出体内的毒素，也可以缓解宝宝喉咙干燥不适的症状。
4. 睡前加大温度：让宝宝在睡觉时舒适一点，宝宝的睡眠质量也能提高，身体能够更好的休息。但是不要盖太多被子，以免造成中暑等问题。
5. 宝宝趴着睡觉：宝宝感冒时，建议让宝宝趴着睡。因为趴着可以减轻宝宝的咳嗽、呕吐等症状，让宝宝更容易舒服入睡。
总之，对于流鼻涕睡着出汗的宝宝，家长应该及时给予处理，尤其是感冒时，更要多做些预防性的措施，让宝宝尽快康复。同时，如果宝宝症状严重，家长应该尽快带宝宝去医院就诊，避免病情恶化。
