一岁以上的宝宝可以通过正常的膳食摄取足够的维生素A和维生素D。但在某些情况下，宝宝的维生素A和维生素D摄入量可能不足，这时需要给宝宝补充维生素AD。
维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食品中，如肝脏、肉类、蛋黄等。正常的一岁以上宝宝每天需要摄入约400-500微克的维生素A。而维生素D主要存在于很少的食物中，例如鱼肝油、蛋黄和乳制品等。正常的一岁以上宝宝每天需要摄入10微克的维生素D。
如果宝宝的膳食中维生素A和D摄入不足，可以通过口服补充剂补充。一般来说，一岁以上宝宝的维生素AD补充剂，每日推荐摄入量为400国际单位的维生素A和5微克的维生素D。
需要注意的是，过量的维生素A或D会对宝宝的身体健康造成严重危害，因此一定要严格控制补充的剂量，遵循医生或营养师的建议。
