春季是宝宝成长发育的重要时期，也是钙吸收和利用的黄金阶段。钙是宝宝生长发育的必需营养素，对于宝宝骨骼的生长、牙齿的萌出以及肌肉的发展都起着至关重要的作用。那么，两岁宝宝春天吃什么补钙呢？
1.乳制品
乳制品中含有丰富的钙质，如牛奶、酸奶、芝士等，都是宝宝补钙的优质食品。在选择乳制品时，要选择纯牛奶、无糖酸奶和低盐低脂的芝士，以保证宝宝食用的健康。
2.豆制品
豆制品中富含钙质，如豆腐、豆浆、豆奶等，都是宝宝补钙的不错选择。其中，豆腐和豆浆的钙含量较高，而且易于被宝宝所消化吸收。
3.鱼肉
鱼肉不仅富含蛋白质，还含有丰富的钙质，如鱼头、鱼鳃等，都是宝宝补钙的良好来源。此外，像虾、蟹等海产品也含有丰富的钙质，适当食用可以帮助宝宝补充营养。
4.绿色蔬菜
绿色蔬菜含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，如菠菜、油菜等，都是宝宝补钙的好选择。此外，像西兰花、芦笋等蔬菜也含有较高的钙含量。
在宝宝的饮食中，除了上述食物以外，还可以添加富含维生素D的食物或者补充维生素D的食物添加剂，以促进钙的吸收和利用。
总之，钙是宝宝成长发育不可或缺的营养素，家长们在给宝宝选择补钙食品时，要根据宝宝的身体状况、食欲和口味偏好，以及选择高品质、健康的食材，以保证宝宝的健康成长。
