根据美国儿科学会(AAP)的建议，6岁儿童每天需要补充600-1000 IU的维生素D。维生素D是身体需要的重要元素，有助于钙的吸收和维持骨骼健康，还能增强免疫系统功能，预防感染和疾病。如果孩子有维生素D缺乏症状或有高风险群，例如晒太阳少、少于三杯牛奶或乳制品、偏食或少食荤食等，建议在医生的指导下选用适当的维生素D补充剂。如果孩子已经摄入充足的维生素D，就不必再额外补充。
当孩子长期摄入过多维生素D时，会导致高血钙和骨骼疾病。过量补充维生素D的情况并不常见，大多是因为补充剂的用量或质量不当，或者孩子一直暴露在阳光下且已经充分摄取了足够的维生素D。家长应该避免超量补充维生素D，同时保持孩子的健康饮食和生活习惯。
总之，6岁宝宝每天需要补充600-1000 IU的维生素D，具体剂量还要根据个人的情况而定，家长应该在医生的指导下选择合适的维生素D补充剂，并尽量避免超量补充。
