对于宝宝的骨骼发育，钙是一种必需的营养素。因为在宝宝的成长过程中，骨骼正在不断地生长和发展，所以这个时候的钙需要较高的需求量。为了给宝宝提供足够的钙，我们可以在宝宝的辅食中添加一些高钙食物。
以下是宝宝超补钙辅食推荐：
1. 奶酪：奶酪是富含钙的食物，也是宝宝喜欢的食物之一。它可以用来烹饪各种美食，如烤奶酪蘑菇和鸡蛋卷。如果宝宝不喜欢奶酪的味道，可以将它混在其他的食物中，如蔬菜、面条和米饭。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、甘蓝和羽衣甘蓝都是钙的良好来源。可以将它们加入到宝宝的奶糊中或者做成绿叶蔬菜汤或菜的蒸煮。
3. 坚果：坚果，如杏仁、核桃和榛子，也是富含钙的食物。它们还含有其他对宝宝健康有益的成分，如蛋白质和健康的脂肪。在宝宝能够咀嚼坚果之前，可以将坚果磨成细粉末加入到宝宝的食物中。
4. 豆类：豆类含有丰富的蛋白质、纤维和钙，是一种营养丰富的食物。绿色豆子、豆腐、黑豆、青豆和芸豆都是不错的选择。可以将豆子煮熟成泥，或者加入其他食物一起烹饪。
5. 低脂酸奶：低脂酸奶富含钙和蛋白质，还含有其他的营养素，如维生素D和B族维生素。可以将一些新鲜水果切碎加入酸奶中，增加其口感。
总的来说，对于宝宝超补钙的辅食推荐，我们需要在宝宝的饮食中含有足够的钙质，这些食物可以帮助宝宝提高骨骼强度，促进生长发育。当然，在选食材的时候也需要注意，宝宝只要在辅食阶段，口感应该以柔软为主，避免让宝宝吃到硬坚的食物。如有任何不适应的情况，建议立即就诊咨询医生。
