一周岁的宝宝，正处于营养补充的关键时期。钙是维持宝宝健康成长的重要元素，它能够促进骨骼的生长，帮助身体吸收其他重要的营养成分。因此，让宝宝每天摄入足够的钙质是非常重要的。在这个阶段，给宝宝喝些汤也是一种不错的提供钙质的方式。
牛奶蛋花汤是一款非常适合宝宝喝的汤，同时它也富含大量的钙质。将鸡蛋打散，加入牛奶中煮开，鸡蛋会形成蛋花状，非常好吃，也很容易被宝宝消化吸收。同时，牛肉骨头汤也是一款非常适合宝宝食用的汤品，因为它含有丰富的胶原蛋白，能够大大增强宝宝的骨骼健康。将牛肉和骨头一起放入锅中，加足量的水，慢火炖煮几个小时，煮到汤汁呈微黄色即可。
此外，豆腐鸡汤也是一款适合宝宝吃的营养汤。在煮汤的时候，放入一些切成小块的豆腐和鸡肉，再加入适量的水煮开，加盐和一些葱姜调味即可。这样的汤品不仅味道好，而且营养丰富，非常利于宝宝的骨骼健康。
总之，一周岁宝宝需要大量的营养来保证他的健康成长。给宝宝喝一些富含钙质的汤，可以帮助宝宝保持健康骨骼，并有助于其他营养的吸收。当然，在为宝宝烹制汤菜时，一定要选择新鲜、卫生的食材，并注意适量饮食，避免过多的盐、味精等对宝宝健康造成不良影响。
