作为宝宝身体骨骼强度的重要成分,钙质的摄入对于宝宝的成长发育非常重要。在日常护理中,宝妈应当注重饮食和营养补充,以保障宝宝的钙质摄入量。同时,在宝宝的奶粉选择上,也应当注重钙含量。下面介绍几种适合妈妈给宝宝补钙喝的奶粉。
1. 辅食配方奶粉:辅食配方奶粉通常含有较高的钙质,适合宝宝在辅食阶段时期的饮用。 宝宝进入5-6个月,从乳粉逐渐添加辅食的过程,也是增强宝宝钙摄入的良好时期。在添加辅食之后,通过食物、饮品等途径增加宝宝的钙质摄取量。不过辅食配方奶粉对于宝宝肠胃负担较大,建议谨慎考虑。
2. 钙增强型奶粉:钙增强型奶粉中的钙比一般奶粉高,以1L牛奶为例,钙质含量可以达到约1100mg左右,而市场上一般奶粉的钙质含量为700-800mg/升。适用于孩子急需增加钙质的孩子,以及在成长期因为各种原因钙摄取不足的孩子。
3. 羊奶粉:羊奶中的钙质含量比牛奶更高,羊奶粉的钙含量也会较高。同时,相对于牛奶而言,羊奶更容易被人体吸收,毒物成分较少,对于容易过敏的宝宝更加合适。
4. 植物加钙奶粉:植物加钙奶粉通常采用豆腐、黑豆、燕麦等作为主要原料,这些食材均含有丰富的钙质,搭配其他辅材,可生产出钙质含量较高的植物加钙奶粉。适用于宝宝对牛奶过敏、乳糖不耐的情况下作为替代品。
总的来说,妈妈可以根据宝宝年龄、身体状况及自身护理偏好选择适合宝宝的奶粉。同时,还应当根据宝宝的实际情况适当增加食物、饮品中钙的含量,保证宝宝的饮食营养均衡、综合。