补充钙铁锌是持续关注儿童健康成长的家庭必不可少的一个方面，而对于1岁半的宝宝，补钙铁锌尤为重要。以下是一些有用的建议：
1. 食品是最好的补钙铁锌来源：在宝宝的饮食中加入丰富的钙铁锌含量的食物是最好的选择。对于钙，可以选择奶类、芝士、豆腐、酸奶、鸡蛋等食品；对于铁，可以考虑增加肝脏、鱼、肉等含铁食物；对于锌，可以增加海鲜、贝类、牛奶、瘦肉等食物。
2. 宝宝补钙需要注意：在宝宝开始补钙之前，需要确保宝宝能够接受大量的钙，经常食用含有钙的食品。同时，应该注意避免过量补钙，否则会引起其他健康问题。另外，需要确保宝宝有足够的维生素D和蛋白质摄入来帮助吸收钙。
3. 补铁的注意事项：铁的吸收需要维生素C的帮助，因此增加富含维生素C的食物摄入也是必要的，如猕猴桃、柠檬、菠菜、花椰菜等。此外，避免宝宝同时摄取含钙食物与含铁食物，会影响铁的吸收。与含铁食物一起吃的含咖啡因的饮料也可能影响铁的吸收，所以要尽量避免。
4. 补锌的注意事项：锌吸收需要良好的胃肠健康，因此可以通过增加宝宝的益生菌摄入来促进胃肠健康。此外，避免与含钙或含铁的食物同时进食也会提高锌吸收。
总之，饮食是最好的补充方式，但不同孩子的胃口和饮食习惯不同，有些宝宝可能无法从富含钙铁锌的食品中获得足够的营养素。此时，可以考虑适当补充维生素和矿物质的补充剂来补充宝宝的营养需求。但一定要在医生的指导下使用。
