宝宝流鼻涕易出汗是常见的婴幼儿症状，主要原因是因为宝宝抵抗力较差，身体免疫功能不完善，容易被病毒和细菌感染。接下来就是一些针对性的解决措施。
一、保持室内空气清新干燥
要让宝宝居住的环境里保持干燥通风，尽量让空气流通。室内潮湿或者空气不流通，很容易诱发宝宝的鼻涕、咳嗽和发热等病症。
二、保持宝宝的身体清洁卫生
给宝宝洗澡、更换衣服要经常，尽量避免穿用过的湿衣服和尿布。脸、手、脚等部位要及时清洗消毒，可以使用一些给婴幼儿使用的清洁液或者皂剂。
三、适当增强宝宝的锻炼
宝宝身体虚弱，适当增强锻炼能够提升身体免疫力。不过父母应该不要选择过于剧烈的运动项目，比如像下蹲、仰卧起坐等。可以选择适合宝宝的游戏和运动，比如在婴儿游泳池里游泳等。
四、营养提升，增强免疫力
宝宝的营养摄入很关键，父母需要特别注意宝宝的饮食健康，保证宝宝摄取足够的营养。饮食中应该多摄取含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等总营养素的食物。比如蔬菜、水果、鸡蛋、鱼肉等。
五、科学使用药物
在宝宝感冒初期，可以使用一些小儿清热解毒口服液，以促进体内病毒和细菌的排出。如果宝宝出现了发热的现象，可以使用其它药物来解热。但是，父母一定要注意使用药物和剂量，不要给宝宝乱用药物，否则会产生不必要的副作用。
在宝宝流鼻涕易出汗的情况下，父母在平时要及时做好宝宝的预防工作，增强宝宝自身的免疫力，这样宝宝才会更加健康成长。
