宝宝一岁时，他们的身体已经发育到了一个新的阶段，对于营养元素的需求也随之有所不同。在这个时候，补充适当的维生素是非常必要的，因为维生素对于宝宝的身体发育和免疫保护具有至关重要的作用。
对于一岁的宝宝，建议补充维生素A、D、C和E。维生素A有助于宝宝的视力和免疫系统的发育，并促进骨骼和化学感受器官的健康。维生素D帮助宝宝吸收钙质，促进骨骼健康的发育。维生素C有助于提高宝宝身体的抵抗力，促进铁的吸收，帮助宝宝消化和吸收其他营养物质。维生素E对宝宝的神经系统和免疫系统具有重要的保护作用。
要为宝宝提供这些必要的维生素，父母可以通过食物来满足宝宝的需求。例如，富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜和红薯。造成维生素D的食物包括鱼类、蛋黄和奶制品。各种水果和蔬菜，尤其是柑橘类水果和绿叶蔬菜，是良好的维生素C来源。富含维生素E的食物包括坚果、蔬菜和橄榄油等。
通常情况下，多种维生素药物在婴儿时期可能并不适合使用。父母需要在医生的建议下使用维生素剂，并严格按照药物使用说明来管理宝宝的摄入量。
总之，为宝宝提供适量的维生素是非常必要的。父母需要通过均衡的饮食和适当的补充来确保宝宝获得足够的维生素，以保障宝宝的身体发育和免疫保护。
