宝宝小月龄（约0-12个月）是生长发育最为迅速的阶段，钙和锌是关键的营养物质，对于宝宝的骨骼、神经和免疫系统的发育都具有重要作用，因此足够的钙和锌摄入对宝宝十分必要。
在宝宝小月龄期间，宝宝的骨骼发育尚未完成，缺乏钙会导致骨密度不足，骨骼发育不良，易患骨质疏松症等疾病。因此，对于宝宝小月龄，摄入足够的钙对发育很重要。通常建议宝宝在出生后的头几个月内，可以从母乳或配方奶中摄取足够的钙，但是随着宝宝的生长和发育，需要增加钙的摄入量。如果宝宝无法从母乳或配方奶中获得足够的钙，可以考虑额外添加含钙的食品，例如奶制品、豆类食品和绿叶蔬菜等，但是一定要注意控制钙的摄入量，以免过量导致其他问题。
同时，锌也是宝宝生长发育所必须的营养物质，它对于细胞生长和免疫功能的发育也有帮助。低锌摄入可能会导致宝宝免疫力下降，容易感染疾病。一般来说，宝宝在出生后6个月内可以从母乳或配方奶中获得足够的锌，但是随着宝宝的生长和发育，需要额外的锌摄入。可以给宝宝添加含锌的食物，例如鱼、瘦肉、贝类、坚果、全麦食品等，但是同样要注意适量。
总之，宝宝小月龄期间的营养摄入非常重要，足够的钙和锌摄入有助于宝宝健康成长。但是母乳或配方奶是宝宝最主要的营养来源，需要结合实际情况而定，适当添加含钙和锌的食品。如果有疑问，可以咨询专业医生或营养师进行指导。
