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宝宝吃着D3还用补钙吗?

2024-02-28 04:16:16 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1806浏览

宝宝是成长发育期的孩子,对于骨骼发育十分重要,而钙是构成骨骼的基本成分。因此,钙的摄入对于宝宝的生长发育尤为关键。D3是一种维生素,可以促进钙的吸收和利用,对于骨骼发育也有很大的帮助。但是,仅仅靠D3是不够的,还需要补充足够的钙质。

宝宝在成长发育期,每天需要的钙的摄入量比成人高出很多,才能保证身体健康成长。如果只有D3的摄入,而没有足够的钙质,那么宝宝的骨骼发育就无法得到充分的支持,很容易出现缺钙的情况。缺钙会影响骨骼强度和密度,让宝宝骨骼变得脆弱,出现骨折、驼背等问题,影响宝宝的健康成长。

因此,在补充D3的同时,还需要注重补钙。一般来说,宝宝每天需要的钙的摄入量为500-800mg,具体量还要根据年龄、体重来确定。钙的来源可以包括牛奶、豆腐、鱼虾、奶酪、芝士等,也可以通过膳食补充剂来满足。但是饮食补充的钙不一定足够,因此可以考虑给宝宝补充钙剂。但是,需要注意的是,钙剂的种类和剂量要慎重选择,不能随便乱用,否则会对宝宝的健康造成不利影响。

综上所述,宝宝吃着D3还是需要补钙的。只有保证宝宝每天足够的钙的摄入量,才能促进宝宝的健康成长和全面发展。同时,需要注意平衡摄入和适量运动,力求让宝宝拥有健康的身体和强壮的骨骼。

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