宝宝每天晒太阳是为了增加体内的维生素D，而不是直接补充钙质。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，同时还参与血液凝固、神经传导、肌肉收缩等生理功能。婴幼儿的骨骼还处于生长阶段，对钙质的需求更高，因此需要注意补充足够的钙元素以支持生长发育。
对于0-6个月的婴儿，母乳和配方奶中已经自带足够的钙元素，不需要额外补充。而对于7-12个月的宝宝，每天需要摄入500毫克的钙。可以通过多喝奶、吃酸奶、豆腐、菜类等富含钙质的食物来补充。
此外，维生素D也是宝宝健康成长的重要因素之一。维生素D有助于钙元素的吸收和利用，有助于维持肌肉健康、免疫功能等。普通情况下，宝宝需要每天晒15-30分钟的阳光来合成足够的维生素D。但是不同地区、季节、时间的日照强度都不同，所以最好咨询医生并根据具体情况决定是否需要添加维生素D。
总的来说，宝宝每天晒太阳的目的是为了合成维生素D，促进钙元素的吸收和利用，增强骨骼和牙齿的强度和健康。同时也应该注意平衡膳食，从食物中摄取足够的钙元素。如果有需要，也可以根据医生建议添加维生素D。
