在婴儿的成长过程中，钙是必须的营养元素之一，有助于宝宝骨骼的生长和牙齿的发育。因此，十几天大的宝宝需要补钙。以下是一些很好的补钙食品建议：
1. 母乳：母乳中含有足够的钙质，非常适合新生儿。如果母乳不足，可以适当添加配方奶。
2. 配方奶：市面上的配方奶都含有适量的钙质，可以满足宝宝的营养需求。
3. 鸡蛋：鸡蛋中含有大量的蛋白质和钙质，适量食用可以补充宝宝所需营养。
4. 鱼类：各种鱼类，如鲑鱼、秋刀鱼、金枪鱼等都含有丰富的钙质和蛋白质，可以作为营养丰富的饮食之一。
5. 绿叶蔬菜：包括菠菜、油菜、芹菜等绿色蔬菜，都是丰富的钙源。
6. 海藻类：海带、紫菜等都含有大量的钙质，适量食用可以帮助宝宝补充钙质。
以上是一些适合十几天大宝宝食用的补钙食品建议。值得注意的是，不要过量摄入钙质，否则可能会导致宝宝消化问题。最好咨询医生的建议，制定合理的饮食计划。
