宝宝是成长中最需要钙质的阶段,钙可以帮助骨骼发育和牙齿生长,但是孩子的饮食习惯和摄入量是很难做到均衡的,很容易出现缺钙的情况,所以补钙对于宝宝的健康非常重要。
补钙药分为有机钙和无机钙两种,有机钙补钙效果比较好,也更易于人体的吸收。钙的来源有牛奶、芝士、鱼类、蛋黄等,但有些孩子不喜欢吃这类食物,因此选择用药来补钙。
以下是几种常见的宝宝补钙药,它们的药效果各有特色:
1.佐剂钙:顾名思义就是将钙加入到饮料、食品中,该类药物中钙的吸收和利用率不高,因此需要配合饮食,但对于对饮食要求严格的婴儿来说,是一个不错的选择。
2.碳酸钙:碳酸钙中钙的含量最高,吸收速度也较快,但是该类药物不容易被人体吸收,会产生副作用,特别是对于那些容易出现消化问题的宝宝,需要慎重选择。
3.乳酸钙:乳酸钙是一种温和,没有任何副作用的补钙方式,而且吸收效果非常好。因此,它更适合那些需要补钙又容易出现消化问题的孩子。
总之,补钙是宝宝健康成长的重要环节,但是药物补钙也需要在医生的指导下进行。我们应该多给宝宝提供富含钙质的食品,如牛奶,鱼,蛋黄等,营养搭配,让宝宝养成良好的饮食习惯,才能涵养健康的成长。