宝宝出汗哭闹常常会令父母感到心疼无力，让他们非常想知道宝宝的问题出在哪里。事实上，产生这种现象的原因是多种多样的。
宝宝出汗主要是因为他们体温调节功能还没有稳定，对外部环境的变化非常敏感。孩子出汗是身体在出汗器中分泌汗液进行体温调节。人体在体温达到37、38摄氏度的情况下需要散发热量，如果这些热量不及时散发，就会对身体造成伤害。此时外界环境让宝宝感到不舒适时，就会出汗，以达到体温调节的目的。
而宝宝因为缺少维生素D也会出现出汗哭闹的症状。维生素D不仅和钙质结合，调节骨骼生长、钙质吸收，还有助于固定肌肉、提高免疫力。孩子如果缺乏维生素D的话，会导致钙质吸收不良的情况，从而引起心情不佳、出汗、哭闹情况的发生。
另外，好多妈妈们忽略的就是宝宝的饮食营养问题，如果饮食中营养不良，缺乏必要的营养物质就会出现出汗哭闹的情况。如果饮食中钙、锌、锰等微量元素不足，就会影响到宝宝的受到营养的吸收，从而导致出现出汗哭闹的情况。
建议妈妈们加强宝宝饮食中营养素的摄入，让宝宝摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物等各种营养物质；积极锻炼维生素D的摄入，让宝宝在阳光下活动；还要将注意力放在孩子的生活节律上，尽量避免对宝宝的伤害，在保证宝宝的休息、饮食等基本生活质量的情况下，避免让宝宝在环境较差的情况下到处乱跑，给予宝宝良好的家庭陪伴，让宝宝身体得到更好的发展成长。
