对于5个月的宝宝缺钙，建议先去儿科医院进行相关检查，以确定宝宝缺钙的原因。如果是因为乳制品不足或者孩子吸收不足导致的，可以适当补充。
可以考虑给宝宝补充维生素D，因为维生素D能够促进身体对钙的吸收。目前宝宝维生素D补充的标准量是400国际单位/天左右。但是有些孩子存在短期补充后维生素D过量的情况，对宝宝的健康产生不利影响。因此，还是需要结合实际情况，适量补充。
另外，宝宝缺钙也可以通过食物来进行补充。可以在食物中增加富含钙的食品，例如豆腐、虾皮、奶制品、鱼等。同时，如果宝宝已添加辅食，还需要配合蔬菜水果的食用，因为蔬菜水果中含有的维生素C和其他矿物质会帮助钙的吸收。
最后，家长们应该注意宝宝的日常饮食及生活习惯，避免过度饮用奶粉和果汁等甜饮料，同时保证充足的运动和户外活动，增加宝宝晒太阳的机会，这样也有助于宝宝的钙吸收。
