补钙对于1岁3个月的宝宝来说是非常重要的，因为这个时期是宝宝生长发育的关键时期。在这个阶段，宝宝的骨骼和牙齿还在发育阶段，需要足够的钙质来支持骨骼和牙齿的发育。
宝宝需要多少钙？
据研究表明，1岁到3岁的宝宝每天需要800毫克的钙。但是，并不是所有的宝宝都能够得到足够的钙质。因此，补钙对于宝宝来说是非常重要的。
补钙的方式有哪些？
1. 饮食补钙
宝宝吃饭的时候可以增加钙质的食物，如乳制品、鱼、虾、肉类等，能够帮助宝宝获得足够的钙质。而且，多吃蔬菜和水果，能够帮助宝宝吸收更多的钙质。
2. 钙剂
如果宝宝不太喜欢吃钙质食物或者不吃这些食物，家长可以给宝宝补充钙剂。但是，在选择钙剂的时候，需要注意成分和剂量。钙剂以及其他补充品的剂量一般应当按照医生的建议进行。
家长要注意的问题
1. 注意钙剂的剂量
补钙不能够盲目，过度补钙反而会引起宝宝的不适。因此，在使用钙剂时要注意剂量。
2. 不要替代食物
钙剂只是辅助，不能替代饮食。家长还是应该注意让宝宝多吃含钙丰富的食物，以保证宝宝有足够的钙质。
3. 根据宝宝情况选择添加剂
不同的钙质添加剂对不同宝宝的效果也会不同。如果宝宝出现了不适应症状，家长应该及时停止使用并咨询医生。
总之，钙质是宝宝生长发育的重要物质，家长应该注意着手提供足够的钙质，并且根据宝宝的情况选择适宜的添加剂，特别是钙剂的类型和剂量。
