补钙对于婴幼儿的健康发育十分重要，宝宝的骨骼和牙齿发育需要足够的钙质来支持。那么，补钙可以给宝宝补到什么程度呢？
首先，需要了解的是婴幼儿每天所需的钙量是多少。据国外相关机构的数据显示，0-6个月婴儿每天需要的钙量为200-260毫克，6-12个月婴儿每天需要的钙量为260-400毫克，1-3岁幼儿每天需要的钙量为500毫克。当宝宝的每日钙摄入量未达到正常水平时，可以通过补钙来提高钙质的吸收。
对于婴幼儿来说，补钙的方法主要有两种：一是通过饮食来摄入足够的钙质，二是通过口服补钙剂来增加钙质的摄入。
通过饮食补钙，可以食用一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海产品、蔬菜水果、堆积在晒太阳下的食物等。在此需要特别注意的是，婴幼儿消化系统尚不完善，如果过量食用含钙高的食品，就有可能出现腹泻等问题。因此，在给宝宝补钙时要注意适量，如果有不安全的因素，最好向医生咨询。
通过口服补钙剂来补钙，在宝宝存在严重缺钙的情况下，补钙剂可以快速提高宝宝体内的钙含量。但需要注意的是，婴幼儿的补钙剂需选择适合年龄段的产品，避免服用不当造成钙盐沉积、胃肠道不适等不良反应。
总之，通过饮食和口服补钙剂两种方式可以给宝宝补足足够的钙质。在此提醒家长，婴幼儿的钙质需求是一个持续的过程，因此应长期坚持宝宝的钙质营养摄入，促进宝宝的健康成长。
