宝宝从出生开始就要定时定量的摄取足够的钙，这有助于宝宝的骨骼健康发展。当宝宝长大到了5岁左右，开始逐渐换牙，这个时候的宝宝需要接受更多的钙的供应，以促进牙齿坚固，不易蛀牙。因此，宝宝换牙齿也需要补钙。
如果宝宝的钙摄入不足，可能会影响宝宝的骨骼发育和身高增长，更容易出现骨质疏松等健康问题，同时换牙齿的时候，如果钙摄入不足，会导致牙齿发育不良，容易崩解。
为了预防这些问题，我们可以通过调整宝宝的膳食来补充其需要的钙质。例如，给宝宝多喝奶，这是补钙的好方法之一。同时，某些鱼类、豆制品和绿色蔬菜等也是富含钙的良好来源，可以纳入宝宝的饮食中。
除了饮食上的调整，家长也可以给宝宝补充钙的营养品或者普通维生素片等来补充其所需的钙。
总而言之，在宝宝换牙齿的时候，补充足够的钙对其身体的发育成长至关重要。家长们要保证宝宝的膳食均衡、多元化，加强宝宝体育锻炼等等，以帮助宝宝健康成长。
