B1维生素，又称硫胺素，是一种重要的水溶性维生素，能够帮助身体的能量代谢、神经系统和心脏健康等方面。对于妈妈来说，充足的B1维生素会有助于乳腺健康，增加母乳质量。而对于宝宝，目前还没有发现B1维生素对幼儿有明显的负面影响，因此是可以哺乳期间补充B1维生素的。
通常宝宝的奶粉中已经含有适量的B1维生素，而母乳中的B1维生素含量会受到母亲的营养摄入和身体存储的影响。如果母亲的饮食中摄入了足够的B1维生素，那么母乳中的B1维生素含量也会足够。但是，如果母亲饮食中缺乏B1维生素，那么母乳中的B1维生素含量就会降低。
此时，可适当地增加饮食中B1维生素的摄入量，比如摄入更多的鸡肉、瘦肉、牛奶、五谷杂粮、豆类、坚果等食物。如果因为饮食原因或其他原因无法摄入足够的B1维生素，也可以考虑补充B1维生素的保健品。 但是，建议在哺乳期间补充B1维生素之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以避免过量摄入造成负面影响。
总而言之，哺乳期间可以适量地补充B1维生素。不过，最好通过丰富多彩的饮食来补充营养，而不是通过保健品。如果还有其他营养问题，最好在专业医生或营养师的指导下进行营养补充。
