对于100天宝宝是否需要补充维生素和AD钙，需要根据宝宝的具体情况进行判断。维生素和AD钙是宝宝生长发育中必不可少的营养素，但过量补充也可能会对宝宝的健康造成影响。
首先，宝宝在出生后的头几个月，主要靠母乳或配方奶来获取营养，这些奶都含有丰富的营养素，包括维生素和AD钙。如果母乳喂养，母亲需要确保自己的饮食均衡，以确保母乳营养丰富。如果是配方奶喂养，那么配方奶也已经添加了足够的维生素和AD钙，不需要额外补充。
其次，宝宝在100天时，如果已经开始添加辅食，可以适当考虑补充维生素和AD钙。辅食中的营养素相对单一，不能满足宝宝日常所需，所以需要通过其他方式补充。一般来说，宝宝在100天时应该已经开始添加辅食了，但具体添加时间应该根据宝宝的实际情况，和医生的指导来确定。
补充维生素和AD钙的剂量也需要控制好。太少补充不足，太多补充则容易导致维生素过多或者AD钙过多，对宝宝的健康产生不良影响。如果需要补充，应该根据宝宝的具体情况，以及医生的建议来确定剂量。
总的来说，宝宝在100天时是否需要额外补充维生素和AD钙，需要根据宝宝的实际情况来决定。父母应该时刻关注宝宝的健康状况，保持良好的喂养习惯，才能确保宝宝的健康成长。
