六岁宝宝爱出汗是一种正常的生理现象，但如果出汗量比同龄宝宝大很多，或者出汗时间不受环境温度的影响，就需要注意了。这时如果出汗过多可能是因为宝宝缺乏一些重要的营养物质了。
缺钙：六岁宝宝的骨骼还在发育期，如果缺乏钙会导致骨骼生长不良，使得宝宝容易出现出汗过多、虚弱等症状。因此在宝宝的日常饮食中，需要增加含钙丰富的牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。
缺水：六岁宝宝的代谢速度快，新陈代谢产生的代谢废物需要靠汗液排出。如果宝宝缺乏水分，就会导致出汗过多，带走更多的水分以达到保持体温的效果。因此家长要时刻提醒宝宝喝水，以维持宝宝的正常代谢。
缺锌：锌是维持六岁宝宝身体健康的重要元素，缺锌会导致宝宝的胃口变差、免疫力下降等症状。同时，锌还能够调节人体的体温和汗液分泌，因此缺锌可能会导致宝宝出汗过多。家长可以让宝宝多吃牡蛎、海鲜、芝麻等含锌丰富的食物。
缺维生素D：维生素D能够促进钙的吸收，如果宝宝缺乏维生素D，就会导致骨骼软弱、容易出汗等问题。因此在日常饮食中增加鱼类、蛋黄、肝等含维生素D较多的食物，也可以经常让宝宝晒太阳补充维生素D。
总之，如果六岁宝宝出汗过多，家长应该及时调整宝宝的日常饮食，让宝宝摄入更多的钙、锌、维生素D等必需营养物质，以帮助宝宝维持正常生理状态。同时也要让宝宝保持正常的饮食和运动习惯，保证宝宝的健康成长。
