宝宝维生素D是宝宝发育必备的一种营养素，因为它有助于婴儿体内钙的吸收和利用。维生素D不仅有助于婴儿的骨骼生长发育，同时还有助于免疫系统的正常功能。但是，许多父母会感到困惑，应该用哪种类型的维生素D为他们的宝宝补充？
首先，我们需要了解维生素D的两种主要形式：维生素D2和维生素D3。维生素D2通常从植物来源（如蘑菇）中提取，而维生素D3则从动物来源（如鱼肝油）中提取。
对于婴儿来说，维生素D3是比较理想的选择。因为，它更容易被人体吸收，而且比维生素D2更具活性。维生素D3尤其对于母乳喂养的婴儿非常重要，因为母乳中的维生素D含量较低，无法满足婴儿的需求。
有一点需要注意，就是宝宝的维生素D剂量应该由医生给出建议。通常，宝宝每天需要400-1000IU的维生素D，这取决于年龄、体重和饮食等因素。如果宝宝喝母乳，建议在宝宝4周龄时开始给宝宝每天加服400-800 IU的维生素D，直到宝宝开始吃有维生素D的辅食。如果宝宝喝配方奶，则需要在医生的建议下适量添加维生素D。
总之，对于宝宝来说，使用维生素D3是最理想的选择。但是，因为每个婴儿的需求都是不同的，所以父母在补充维生素D前最好先咨询医生或营养师，以确保宝宝得到正确的剂量和营养。
