补钙对于孩子健康成长非常重要，钙是骨骼发育所必需的主要元素。给9岁的宝宝补钙，可以通过以下几种方法：
1. 优质乳制品
牛奶、酸奶、奶酪等乳制品中含有丰富的钙和维生素D，有助于骨骼发育和强化骨骼。
2. 坚果、豆类、鱼类
坚果、豆类、鱼类等食物也富含钙质，可以适当补充营养。比如豆腐、虾皮、黑芝麻、鲥鱼等。
3. 蔬菜、水果
蔬菜和水果不仅含有丰富的维生素和矿物质，也含有一定的钙。比如菠菜、芹菜、青菜等绿色蔬菜，还有梨、桔子、苹果等水果。
4. 维生素D
维生素D对于钙的吸收非常有帮助，可以适当多晒太阳、食用含有维生素D的食物，如沙丁鱼、鸡蛋和瘦肉等。
5. 运动
适当进行体育锻炼，引导孩子多做跑、跳、爬等运动，有助于增强骨骼的密度，并促进钙的吸收。
总之，在给孩子补钙的过程中，要做到平衡饮食，多吃富含钙的食物，适当补充维生素D，多运动。如果孩子在以正常饮食的情况下，钙摄入量还是不足，可以咨询医生，补充一些口服钙剂。但是要注意，口服钙剂只能作为辅助而非替代。
