当宝宝发烧并出汗时，父母首先应该保持冷静。发烧的主要风险是脱水，所以必须确保宝宝喝足够的水，并避免过度包裹他们，因为过度包裹会阻碍宝宝的出汗和散热。以下是一些方法：
1.保持房间通风、干燥。打开窗户或开启空调，让空气流通，维持室内温度在25℃左右。
2.给宝宝喝足够的水。发热时很容易出现口渴的情况，这时可以给宝宝喝温开水或白开水，尽量避免喝凉水，这样更容易引起宝宝的脱水。
3.使用温水擦身，而不是冷水。使用温水可以使宝宝的体温缓慢下降，而冷水则会使体温骤降，引起反跳性发热。
4.观察宝宝的体温。定期测量宝宝的体温，如果体温持续高温，建议及时就医。
5.适当的药物治疗。如果宝宝的体温过高，并且伴随有其他症状，如咳嗽、呼吸急促等，建议给宝宝服用学名为对乙酰氨基酚（paracetamol）的药物，但是一定要按照医生的建议和用量使用。
总之，在宝宝出现发热并出汗的情况下，父母要细心呵护，合理给宝宝调理体温，及时就医，以免其引发其他病症。
