一岁宝宝出汗怕热这种现象比较常见，主要是因为他们的生理发育还不完善，身体的调节功能还不够完善，容易受热刺激导致出汗。下面我们来详细了解一下。
首先，由于一岁宝宝的皮脂腺和汗腺还未发育成熟，所以他们的皮肤对温度的调节能力较弱。在高温环境下，宝宝体表温度升高，神经系统就会向皮肤表面发出指令，从而启动皮肤上的汗腺分泌汗液，通过汗液蒸发的作用来降低体温，这就是汗液散热的过程。所以一岁宝宝出汗是身体做出的生理反应，也是一种保护机制。
其次，一岁宝宝的身体比较娇嫩，对外界环境的适应能力相对较差。当温度过高时，他们容易产生身体不适、疲乏等症状，而出汗则是身体通过调节体温来适应外界环境的一种自我保护措施。因此，当宝宝出汗时，家长应该及时帮他调节体温，让宝宝保持舒适，避免因过热导致不适和发生其他不良反应。
最后，为了让宝宝更好地适应环境，家长们可以根据宝宝的实际情况来做好调控。例如在户外活动时注意减少曝晒时间，选用透气材质的衣物和鞋袜，给宝宝适当喂水等。在家中，家长也可以控制室内温度、湿度，给宝宝提供一个舒适的居住环境。
总之，一岁宝宝出汗怕热是正常的生理现象，但需要家长们关注和调节，确保宝宝的身体得到足够的保护和照顾。例如关注衣着、环境，及时给宝宝补充水分等等。同时也要注意不要过度包装宝宝，以免引起过热或感冒等问题。
