给宝宝补钙，水也是很重要的，不同的水源含钙量也是不同的。为了给宝宝提供足够的钙质，可以选择以下几种水来给宝宝补钙。
1.矿泉水：
矿泉水中含有丰富的矿物质，其中就包括大量的钙质，比如贵州青岩山泉水、南昌七星岩矿泉水等。宝宝喝这些矿泉水能够为宝宝提供更丰富的钙源。
2.硬水：
硬水是指含有较高矿物质的水，如长白山脉山泉水、明州乌龙山泉水等。这些水源经过深层经年流过的岩层和石灰岩，含有丰富的钙质，能够为宝宝提供足够的钙质。但硬水中含有较高的钙离子浓度，饮用后会影响婴儿牙齿生长，建议给1岁以上的宝宝饮用。
3.桂圆红枣水：
桂圆红枣水是一种非常适合宝宝饮用的水，不仅是富含糖分，还含有较高的钙含量。它的营养成分具有补血、安神、滋补、降脂等多种功效，同时也特别适合婴儿饮用。
总之，补钙是非常重要的，但宝宝补钙的方式也要注意，不要一味的给宝宝补钙，而应该根据宝宝的年龄和需要，选择合适的钙源。如果你有疑问，可以咨询儿科医生。
