宝宝的健康成长离不开足够的营养，钙和维生素D是其中非常重要的两种。钙是形成骨骼和牙齿的基本成分，而维生素D则是有助于钙的吸收和利用的一种营养素。因此，宝宝吃钙还需要吃维生素D，两者缺一都可能影响宝宝的健康成长。
宝宝在出生后，体内的钙和维生素D都来自于母体。随着宝宝的成长，母乳或配方奶中的营养素也不再满足宝宝的需求，因此需要逐渐添加辅食以满足其日益增长的需要。同时，由于宝宝自身的肝脏和肾脏未能完全成熟，使其难以有效吸收和利用钙和维生素D。因此，给宝宝添加适量的钙和维生素D将有助于促进宝宝的健康成长。
具体来说，对于0-6个月的宝宝，母乳是最好的食物，其中含有足够的钙和维生素D以满足其需要。6个月后，宝宝的食物逐渐多样化，可以在辅食中添加丰富的钙和维生素D。在添加辅食时，可以给宝宝添加含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆类、绿叶蔬菜等，并尽可能使用钙丰富的配方奶。同时，也可以通过日常的户外活动和骨骼发育适宜的运动来提高宝宝的维生素D水平。
总之，宝宝吃钙还需要吃维生素D，两种营养素相互促进，有助于促进宝宝的健康成长，但也需要在医生或专业人士的指导下进行合理添加。
