作为父母，看到宝宝出汗流清鼻涕时候，心里想必是非常着急和担心的。这时候，我们应该采取正确的措施，及时帮助宝宝缓解症状，避免出现更加不好的后果。
首先，需要明确的是，宝宝出汗和流清鼻涕是非常普遍的现象，并不一定是疾病引起的。通常情况下，这些症状都是轻微的反应，宝宝的免疫系统正在努力地消灭病毒或细菌。
针对宝宝出汗和流清鼻涕这两种症状，我们应该注意以下几个方面：
一. 给宝宝保持一个良好的室内环境。
应该确保宝宝处在一个适宜的温度和湿度的环境中。通常来说，湿度应该保持在40%-60%的范围内，温度应该掌握在22-25摄氏度。
二. 增加宝宝的饮水量。
多给宝宝喝凉开水或温水，这种做法可以有效地帮助宝宝消除体内的毒素，同时保持体内水分的平衡。
三. 注意宝宝体育锻炼。
适当的运动可以增强宝宝的免疫力，让宝宝更加健康。但是，要确保运动的强度适中，不能过于剧烈。可以让宝宝进行些轻松有趣的游戏运动，比如爬爬梯、打球等。
四. 适当的药物干预。
如果宝宝的症状比较严重，可以根据医生的建议给宝宝一些药物来缓解症状。但是，请一定要在医生的指导下进行药物治疗）。常见的药品有退烧药和伤风药等。
总的来说，对于宝宝出汗和流清鼻涕这种显然不是很严重的症状，我们应该采取更加症状更轻微的措施，保持宝宝的健康。当症状变得越来越严重或者宝宝出现其他症状时，则应该及时前往医院就诊。
