宝宝老出汗是很常见的现象，这主要是因为宝宝的汗腺发展尚未成熟，身体热量调节能力差，很容易在热天气或运动活动中出汗。但如果宝宝在比较凉爽的环境中持续出汗，那就需要家长注意了，可能有一些身体不适及健康问题。以下是一些应对措施，以及一些需要注意的问题：
1. 给宝宝穿合适的衣服。 选择透气性好、轻便、吸湿排汗快的衣服。在气温高的时候，给宝宝穿薄一些的衣服，以便帮助汗液蒸发，保持凉爽。
2. 合理控制室内温度。如果家里没有空调，可以利用风扇等方法，给宝宝创造一个凉爽的环境。如果宝宝正在睡觉，可以开启冷气，但温度不应该设定得过低，以防感冒。
3. 碍于出汗量，饮食要求更高。孩子的代谢较快，喝水水量要加倍（按照体重设定补液计划），避免喝甜类饮料，加速血糖升高，使孩子更加容易出汗。此时，家长可以给宝宝一些清淡的饮食，比如米粥、蒸蛋、蔬菜粥等等。这不仅有益于身体，而且可以让身体得到充分的水分补给，减轻宝宝出汗的情况
4. 排除疾病。有些婴儿出汗和疾病相关，比如缺铁性贫血、心肺疾病等，需要带孩子到医院做一些必要的检查，以确保宝宝的健康。
总之，孩子老出汗一定不能忽视，应该及时采取行动。针对孩子出汗的原因，家长可以从调整孩子的生活习惯、改善饮食习惯以及适当锻炼身体等方面来加以解决，保持宝宝的身体健康。同时也要密切观察宝宝的身体状况，若有异常情况尽早就医。
