四岁宝宝补钙是很重要的，并且需要长期坚持，因为钙质是构成骨骼的重要成分，对于宝宝的成长和发育至关重要。那么，四岁宝宝补钙应该连续吃多久呢？
首先，我们需要了解一下四岁宝宝补钙的标准。根据国家推荐，四岁宝宝每天的钙摄入应在600毫克到800毫克之间，这是为了保证宝宝正常的骨骼和牙齿发育。而由于宝宝们的食欲可能不太好，导致身体内缺乏钙元素，即使是多样化的饮食也很难满足宝宝每天所需的钙质，因此，家长需要通过其他方式来帮助宝宝补钙。
对于四岁的宝宝来说，通过食物来摄入足够的钙还是很困难的，家长可以购买钙片或液体钙等口服补钙产品，同时饮食上要注意宝宝的营养平衡，保证钙、磷、镁等多种微量元素的摄入。
一般来说，宝宝需要长期坚持补钙，使得钙质能够在体内稳定的积累。在选择钙片或液体钙时，可以根据孩子的身体情况和饮食摄入情况，确定补钙的剂量和时间。也可以在儿科医生的建议下，进行补钙的计划。补钙不是一次性的事情，需要长期、稳定的进行，直至达到良好的钙质储备水平。
家长们需要注意的是，四岁以下的宝宝肠胃比较脆弱，容易受到钙片等物品的影响。因此，在补钙的过程中，家长要注意控制剂量，如果出现宝宝吃了之后出现腹泻、恶心等情况，家长应该及时停止补钙，去医院做相应的检查。
总的来说，四岁宝宝补钙要连续、长期进行，并且家长需要根据宝宝的年龄和身体情况来安排补钙的剂量和时间。此外，宝宝的饮食结构也要合理安排，营养平衡才能达到最佳的补钙效果。
