根据世界卫生组织的建议，所有的婴幼儿（包括0-6个月和6个月至2岁的婴儿）以及儿童应该每天摄入至少400国际单位（IU）的维生素D，以确保骨骼和牙齿的健康发育。对于四岁宝宝，维生素D的需求量也被认为是很重要的。
维生素D是我们身体需要的一种重要的维生素。它有助于人体吸收钙，从而保持骨骼和牙齿的健康。缺乏维生素D会导致骨骼软化，导致儿童发育迟缓、骨折和其他骨骼疾病。此外，维生素D还有助于增强免疫系统和预防多种疾病。
然而，无论是孩子还是成人，我们通常不能从足够的日光中获得足够的维生素D。因此，我们需要通过食物或补充剂来增加维生素D的摄入量。此外，四岁儿童的饮食偏好和偏食可能会影响以下有助于骨骼和牙齿的健康的必需成分的摄入量的数量：维生素D、钙和磷。
因此，对于四岁宝宝，为确保他们适当地获得足够的维生素D，我们建议在季节性太阳光缺乏或饮食中缺乏维生素D，可以考虑添加维生素D给他们。值得注意的是，应按照药品指示使用和服用量，并注意剂量。还应注意，食物也应当是孩子得到所有必需养分的最重要来源。
总之，四岁宝宝可以考虑添加维生素D来保持骨骼和牙齿的健康。但是，这应该与充足的阳光和健康饮食相结合，以确保孩子的整体健康。对于药品的使用或服用量，或如果您有关于孩子饮食的问题，请咨询您的医生。
