宝宝在生长发育阶段需要补充足够的钙质，以支持骨骼和牙齿的发育。而汤类食品是宝宝们非常喜爱的食物之一，因此让宝宝多喝一些补钙汤品十分有必要。那么，什么汤补钙好吸收呢？
1. 鱼汤
鱼是一种富含钙质的食品，鳙鱼、鲫鱼、鲤鱼等都是比较好的补钙鱼类。而加入了鱼骨熬制的汤品，则更是具有很高的营养价值。煮鱼汤的时候，可以加入一些姜片、葱、蒜等配料，不仅可以去除腥味，还有助于增强口感和营养价值。
2. 蛋花汤
蛋花汤是婴幼儿时期比较常见的汤品之一，不仅做法简单，口感清淡，而且含有丰富的蛋白质和钙质。在煮蛋花汤的时候，可以加入一些菜叶或者鱼肉、虾仁等海鲜配料，不仅能满足宝宝的口感需求，还能提高汤品湿度和营养价值。
3. 动物骨头汤
动物骨头熬制的汤品，含有丰富的胶原蛋白和钙质，是极好的补钙汤品。煮汤的时候可以选用猪骨、牛骨、鸡骨等，熬制时间以6-8小时为宜，这样营养成分会更加充分释放，并且味道更加浓郁。此外，可在煮汤的过程中加入一些米醋、姜片等配料，帮助去除异味，提高汤品的口感和营养价值。
总之，为了帮助宝宝更好地吸收补钙汤品的营养成分，父母们应当选择富含钙质的食材，并控制煮汤时间和火候，加入一些辅助食材，使汤品既美味又营养。另外，可以根据宝宝的年龄和健康状况来选择适合的汤品，避免出现营养过剩的情况。需要注意的是，不宜给还没有断奶的宝宝喝太浓或者添加了调料的汤品，以防刺激孩子的肠胃道。
