发烧的宝宝是非常让人担心的，而正确的膳食补充可以帮助增强宝宝的免疫力，缓解不适并加速恢复。在这种情况下，我们需要给宝宝提供一些适宜的食物。以下是一些可以吃的食物建议：
1. 清淡、易消化的食物：以免刺激宝宝的胃肠道，建议吃些清淡、易消化的食物，比如米汤、面汤、米粥，以及白面包、白薯等。
2. 大米粥：大米粥是适合宝宝的清淡食物之一，还能帮助恢复消化道健康。可以加入少量的薄荷叶和薰衣草花朵，有助于缓解发热和促进宝宝睡眠。
3. 水果汁：水果汁可以为宝宝提供充足的水分和一些必要的维生素。但是应该避免含有刺激性的酸性水果，如橙子、柠檬等。可以选择苹果、梨等水果，再搭配一些蔬菜汁饮用。
4. 高纤维蔬菜：富含高纤维的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、西红柿等，有助于帮助宝宝恢复肠道正常功能。此外，这些蔬菜含有大量的维生素和矿物质，可以建立宝宝的身体抵抗力。
5. 清炖鸡汤：清炖鸡汤是一种营养丰富、容易消化而且味道鲜美的食品，特别适合宝宝发烧时吃。清炖鸡汤不仅具有补充碳水化合物和蛋白质的作用，还有润肺、止咳、助睡眠等作用。
总之，我们应该避免给宝宝食用刺激性、油腻的食物，同时多让宝宝多饮水，注意保持室内空气流通，协助宝宝消耗热量并为身体提供适当的营养。如果发烧情况持续或症状加重，请不要自行处理而是尽快就医。
