维生素是人体必需的有机物质，对于婴幼儿尤其重要，因为他们的身体对于吸收营养成分的能力较差。因此，宝宝维生素需要补充以满足其生长和发育的需要。
然而，婴幼儿维生素的摄入应该遵循科学的指导方针。因为如果过量摄入维生素也会有害处。过量的维生素A会导致头痛、恶心，还会对宝宝的骨骼和内脏器官造成伤害。同时过量的维生素D也会对宝宝的骨骼和内脏器官造成损害，最终导致肾脏和心脏衰竭。
根据世界卫生组织的建议，婴幼儿应该在2岁以下每天摄入400-500 IU的维生素D，大于2岁以上的儿童则应该达到600 IU/天。而对于维生素A的摄入，建议婴幼儿每天不应超过5000 IU，大于2岁以上的儿童则应该达到900-3000 IU/天。
另外，从食物中获取维生素也是很重要的。科学研究表明，母乳中含有维生素丰富的营养物质，母乳喂养是最为理想的宝宝维生素摄入方式。如果宝宝辅食开始后，要注意增加蔬菜、水果、肉类等食物的摄入，以保证维生素的充分摄取。
总之，确保宝宝维生素的摄入对于宝宝的生长和发育至关重要。家长们需要了解宝宝每天需要摄入的维生素量，并严格按照这个标准来帮助宝宝获得充足的营养。
