开窗晒太阳是一种非常有效的补钙方法，特别是对于宝宝这样的幼儿来说。日光中的紫外线能够激活人体皮肤中的维生素D，从而促进钙的吸收和利用，对于宝宝的骨骼发育和身体健康都有着非常重要的作用。
然而，在开窗晒太阳时，需要注意以下几点：
1. 时间掌握得当：最佳的晒太阳时间为早晨7点至上午10点，下午3点至晚上6点。这段时间段的阳光照射强度适中，不会对皮肤造成伤害，并且也能够有效地激活皮肤产生维生素D。
2. 地点选择适当：适合晒太阳的地方以室外阳光充足、空气新鲜的户外场所为宜，如阳台、玻璃窗边、花园等。注意不要在过于狭窄的地方晒太阳，以免对宝宝的健康造成威胁。
3. 晒太阳时间控制：一次晒太阳的时间应该控制在15-30分钟，宝宝不需要长时间暴露在阳光下。同时，当天气过于炎热或晴天时，可以适当缩短晒太阳时间或者减少频率。
当然，补钙不仅仅需要依靠日光，宝宝还需要从食物中获取足够的钙。家长应该根据宝宝的年龄和身体情况，科学地安排宝宝的膳食和补钙方案，比如多食用奶制品、豆类、海产品等富含钙质的食物，并且合理安排宝宝的户外活动时间，同时加强室内通风换气，保持环境卫生。
总之，开窗晒太阳是一种很好的补钙方法，但需要注意掌握适当的时间和地点，并且与其他补钙方法结合，才能更好地保证宝宝的健康成长。
