维生素C是一种重要的维生素，对于宝宝的成长发育有着重要的作用。维生素C可以增强宝宝的免疫力，帮助宝宝抵御疾病，同时还可以促进宝宝的骨骼发育、牙齿生长等。
对于两岁的宝宝来说，每天需要摄入30毫克的维生素C。一般来说，宝宝可以通过日常饮食中摄取足够的维生素C，所以不必额外补充。
如果家长认为宝宝的维生素C摄入不足，可以咨询医生后给宝宝适量补充维生素C片或维生素C口服液。一般来说，每次补充维生素C的剂量应该控制在30毫克以下，如果需要多次补充，最好每次间隔3-4小时。此外，补充维生素C也不能过多，否则会造成维生素C过量，引起腹泻等不良反应。
总之，维生素C是宝宝健康成长必不可少的营养素之一，但是家长在给宝宝补充维生素C时应该注意剂量和频率，以免对宝宝身体造成不良影响。如果有必要，建议咨询医生或营养师的意见。
