四个月的宝宝正处于生长发育的关键期，此时需要摄入足够的钙质来帮助骨骼和牙齿的发育。以下是一些适合四个月宝宝补钙的食物：
1. 母乳/配方奶粉：母乳中含有足够的钙质，配方奶粉也经过配方来确保婴儿获得足够的营养，可以作为主要的补钙来源。
2. 稀释奶糊：将适量的配方奶粉加入稀释糊中，煮沸后冷却后喂给宝宝。此时可以加入米粉或者麦片来增加宝宝的补钙量。
3. 纯果泥：蔬菜和水果中也含有一定的钙质，可以选择蔬菜和水果制成的纯果泥来为宝宝补钙。例如，苹果、香蕉、绿叶蔬菜等。
4. 酸奶和奶酪：酸奶和奶酪是富含钙质的食物，但需要注意选择低盐、低糖的产品。
总的来说，四个月的宝宝还处于辅食引入初期，建议在医生或专业营养师的指导下选择适合宝宝的食物，并避免过分依赖某种单一食物来补充钙质。此外，不建议给宝宝额外服用钙片，以避免摄入过量。
