给宝宝补钙可以加辅食。因为辅食不仅可以丰富宝宝的饮食种类，还能补充宝宝需要的营养成分。在宝宝开始进食辅食的时候，应该根据宝宝的年龄和成长发育情况给予适当的食物，其中也包括了补钙的食物。
首先，宝宝主要的补钙来源是奶类食品，包括母乳、婴儿配方奶粉和其他乳制品等。所以，家长应该在宝宝出生后的前6个月内给予宝宝充足的母乳或婴儿配方奶粉喂养，以确保宝宝获得足够的钙质。之后，家长可以逐渐添加含有钙质丰富的辅食，如绿叶蔬菜、红豆、黑豆、豆腐、海带、海鲜等等。此外，含有丰富钙、磷、镁等营养的奶酪、酸奶以及乳制品也可以作为宝宝的钙质来源。
需要注意的是，家长在添加辅食给宝宝时应该遵循逐渐添加的原则，逐步增加添加的食物种类和数量，以防过多的添加食物造成宝宝消化系统不适。同时，家长应该注意给宝宝摄入适量的钙质，过量或者不足的钙质对宝宝都是有害的。若家长不确定宝宝所需的营养和用量，可以咨询医生或者儿科营养师，获得更多的指导和建议。
总之，给宝宝补钙是必不可少的，而添加适当的辅食可以为宝宝提供多种钙质来源，有助于宝宝获得更加全面丰富的营养。家长们应该了解宝宝所需的营养成分，结合宝宝年龄和成长发育情况，给予宝宝适当的补钙食物，让宝宝更加健康快乐地成长。
