小宝宝鼻塞和出汗都是常见的现象，但是如果同时出现会给宝宝带来很大的不适，需要及时采取措施。下面，为大家介绍几种缓解小宝宝鼻塞出汗的方法。
1、肉汤煮鸡蛋
可以煮一些肉汤加上鸡蛋，喝下去可以起到温暖身体、祛寒除湿的作用。同时，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质和矿物质等营养素，对宝宝身体的恢复有所帮助。
2、多喝水
小宝宝出汗，可能是身体缺水所致，所以要多喝水。但是要注意，不要让小宝宝一次喝太多水，可以分几次给他喝，以免引起肠胃不适和腹泻。
3、吸氧
如果宝宝的鼻塞太严重，可以用吸氧机对其进行吸氧治疗，这样可以加速宝宝的新陈代谢和免疫力的提高，缓解宝宝的不适症状。
4、按摩
可以用手指轻轻按摩宝宝的胸口和背部，这样可以刺激宝宝的穴位，缓解其鼻塞和出汗的症状。
5、开窗通风
在室内开窗通风，让新鲜空气流动，有助于帮助宝宝呼吸新鲜空气，缓解其鼻塞和出汗的症状。
综上所述，小宝宝鼻塞和出汗是常见的现象，但如果同时出现需要及时采取措施。以上提供的几种方法是可以缓解这种症状的有效方法，但也需要结合宝宝的实际情况采取相应的治疗措施。如果情况严重，建议及时就医。
