宝宝三岁时手经常出汗，在一定程度上是正常的生理现象。这是因为婴幼儿的神经系统和调节体温的能力尚不完善，特别是在各种情绪和心理状态下，很容易出现手心和脚心的汗液分泌过多。
不过，过量的手汗也可能是一些疾病的表现，例如贫血、甲状腺功能亢进、心血管系统疾病等。如果宝宝出现手汗持续时间较长，且伴随其他不适症状，如面色苍白、心跳加速、疲乏等，就需要及时带宝宝到医院进行检查，以便及早发现问题。
如果宝宝的手汗不是疾病所致，家长可采取以下措施来帮助宝宝缓解这种情况：
1. 给宝宝适当的饮食和营养：排泄多余热量，可以减轻出汗的症状。
2. 经常洗手：洗手可以减少手部的细菌和污垢，从而减少汗量。
3. 注意室内温度和湿度：保持室内通风，控制室内空调温度和湿度，减少出汗的症状。
4. 穿透气性好的衣物：穿透气性好、材质轻便的衣服，不要让宝宝过度出汗。
总之，手心出汗在很大程度上是宝宝的生理现象，不需要太过担心，家长需要按照宝宝的具体情况，采取适当的方法来缓解这种症状。如果情况较为严重，应及时就医并进行治疗。
